Як уникнути інфекцій у громадському транспорті
Для початку заспокоїмо вас: боятися нічого, і ми аж ніяк не радимо відмовлятися від проїзду в громадському транспорті. Згідно з опитуванням, проведеним лікарями з Лондонської школи гігієни та тропічної медицини, люди, які добираються на роботу автобусом або метро, менш схильні до захворювання на грип, ніж ті, хто не користується громадським транспортом. Чи це можливо? – Автобус, трамвай чи метро — це просто громадські місця, де зазвичай одночасно перебуває велика кількість людей. Ризик заразитися інфекцією подібний до того, що існує під час відвідування супермаркету, спортзалу чи торгового центру. Це не змінює того факту, що в усіх цих місцях слід приділяти особливу увагу дотриманню гігієни, — пояснює лікар-епідеміолог Вальдемар Фершке, віцепрезидент компанії Medisept.
Перш за все, рекомендується максимально уникати прямого контакту з поручнями, кнопками, сидіннями та ручками. Такий контакт слід обмежити до мінімуму — лише до того, що необхідно для того, щоб триматися або сідати й виходити. Обов’язково слід утримуватися від дотиків до обличчя та наближення до нього рук. На руках мікроби переносяться дуже легко.
Дотримання належної гігієни в автобусі чи метро ускладнюється відсутністю можливості виконати основну дію, необхідну для уникнення інфекцій, — миття рук. Тому завжди слід мати при собі вологі серветки MEDISEPT «Серветки для дезінфекції рук та поверхонь Cashmere» (флоупак, 15 шт.) — Dezynfekcja.pl та засіб для дезінфекції рук MEDISEPT Гель для дезінфекції рук 100 мл Papaya — Dezynfekcja.pl. Засіб можна використовувати під час подорожі, коли ви відчуваєте особливий дискомфорт, а також одразу після виходу з транспортного засобу. У теплі місяці також можна відкрити вікна, якщо транспортний засіб не обладнаний кондиціонером. Провітрювання приміщень допомагає буквально вивітрити скупчені в ньому мікроби та замінити їх свіжим повітрям.
Про що ще варто пам’ятати? Кожен відвертається від попутника, який кашляє. Дотримуймося правил, яких ми хотіли б, щоб дотримувалися всі, і прикриваймо рот під час чхання, кашляння чи позіхання. Завдяки цьому ми самі також знизимо ризик заразитися небезпечними мікроорганізмами через рот. У громадському транспорті також не слід їсти. Мікроорганізми можуть прикріплюватися до харчових продуктів, і, споживаючи їх, ми збільшуємо кількість мікроорганізмів, що безпосередньо контактують з нашим організмом.
