Час вирушати в подорож! Як це зробити безпечно?

Більшість обмежень скасовано, туристичні агентства відновлюють роботу, ми бронюємо перший рейс за кордон і готуємося до першої за довгий час подорожі. Такий план на це літо, мабуть, мають багато хто з нас. Зменшення кількості випадків захворювання та зростання кількості вакцинованих людей призводить до послаблення обмежень у багатьох країнах, а Європейська комісія закликає пом’якшити обмеження для мандрівників у Європейському Союзі. Все це змушує й поляків із дедалі більшим оптимізмом чекати на можливість вирушити у довгоочікувані канікули. Однак слід пам’ятати, що це не означає кінця пандемії, а крім коронавірусу під час подорожі ми можемо зіткнутися з іншими захворюваннями. На щастя, від більшості з них ми можемо захиститися, дотримуючись відповідних гігієнічних заходів і таким чином зводити загрозу для нашого здоров’я майже до нуля. Як це зробити?

Подорожі за кордон з розумом

Переглядаємо пропозиції. Знаходимо чудову пропозицію. Подорож до Грузії. Можливість познайомитися з іншою культурою, побачити Тбілісі, скуштувати грузинське вино та справжні хінкалі, «все включено», акція — лише 50 % від звичайної ціни. Не замислюючись, ми набираємо номер туристичного агентства або навіть оплачуємо поїздку заздалегідь через Інтернет. Адже така нагода може більше не повторитися, чи не так? Тут варто зупинитися.

Ситуація у світі є винятковою, тому перед тим, як обрати напрямок подорожі, окрім ціни та привабливості місця, задля нашої безпеки нам слід звикнути перевіряти, як та чи інша країна справляється з епідемією. Найкраще перевіряти кількість інфікувань за тиждень у розрахунку на мільйон осіб. Це більш достовірний показник, ніж порівняння загальної кількості випадків зараження, адже 1000 випадків у країні з населенням у кілька десятків мільйонів не можна порівнювати з такою ж кількістю у маленькій країні, як, наприклад, Ісландія.

Грузія, яка останнім часом є одним з улюблених напрямків відпочинку поляків, наразі має понад у 5 разів більше випадків зараження, ніж Польща за аналогічний тиждень — 1775. Для порівняння: у Польщі за останній тиждень було підтверджено 290 випадків на мільйон населення. Серед інших країн, які не справляються з поширенням пандемії та є частим місцем відпочинку поляків, можна також назвати, зокрема: Грецію, де кількість інфікувань залишається на відносно високому рівні — 1218 випадків за тиждень, та Хорватію, яка тільки-но виходить із «другої хвилі», де кількість інфікувань на мільйон населення за тиждень становила 865. Усі ці країни щороку входять до числа найулюбленіших напрямків польських відпочивальників. Високий рівень захворюваності спостерігається також у Франції — 1317 випадків. Натомість найгірша ситуація в Європі наразі спостерігається у Швеції, де не тільки за останній тиждень було зафіксовано 2100 випадків зараження, але й ця країна досі перебуває у фазі зростання захворюваності. Тому, дбаючи про нашу безпеку, нам слід відкласти заплановану поїздку на поромі до Стокгольма.

Натомість серед країн, які на даний момент є безпечнішими за Польщу як напрямки для відпочинку, можна назвати Єгипет, де щотижня фіксується 78 нових випадків на мільйон населення, тобто в 5 разів менше, ніж у Польщі; Албанію з 63 випадками; Марокко — 56; або Португалію, де нових випадків дещо більше — 302, але водночас там фіксується дуже мала кількість смертей на тиждень у розрахунку на мільйон осіб — лише 0,8, порівняно з 33 у Польщі, — що може свідчити про ефективне стримування поширення епідемії.

Все це слід врахувати, перш ніж приймати поспішне рішення щодо напрямку подорожі. Також слід пам’ятати, що ситуація динамічно змінюється. Актуальні статистичні дані можна перевірити, зокрема, за адресою reopen.europa.eu.

Подорож від А до Я

Коли ми вже вибрали безпечний напрямок і забронювали рейс, можна готуватися до подорожі. Як уникнути ризику? Головне завдання — обмежити непотрібні контакти з людьми.

Тому, по-перше, варто придбати квитки або екскурсію онлайн або по телефону, щоб уникнути черг, а за тиждень до виїзду обмежити контакти до мінімуму, щоб не ризикувати зараженням, яке може проявитися, коли ми вже будемо за кордоном.

Перед поїздкою варто встановити на свій телефон додаток, що попереджає про COVID-19. Ці додатки відстежують контакти між нами та іншими користувачами, які мають цей додаток, і повідомлять нас, якщо під час подорожі ми мали контакт з кимось, у кого згодом було виявлено вірус. Це дасть нам змогу швидко зреагувати та пройти тестування. Виявлення захворювання на ранній стадії полегшить лікування та дозволить нам швидше ізолюватися й не заразити найближчих людей. Наразі не існує єдиного додатка для всіх країн Європи, тому варто встановити офіційний додаток тієї країни, до якої ми вирушаємо. Перелік чинних додатків можна знайти на сайті Європейської комісії у вкладці «Подорожі під час пандемії коронавірусу». Багато з цих додатків також інформують про місця, де перебували хворі, щоб ми могли дотримуватися там особливої обережності. Згідно з рекомендаціями ЄС, наші контакти перевіряються додатком за допомогою технології Bluetooth на основі відстані від інших пристроїв, на яких встановлено додаток, тому вони не зберігають історію нашого місцезнаходження, і нам не слід турбуватися про свою конфіденційність.

Також слід пам’ятати, що потрібно взяти з собою термометр, жарознижуючі ліки та необхідні медичні документи, такі як медична книжка. Якщо ми їдемо до однієї з країн Європейського Союзу, нам слід оформити ЄКЗ, тобто Європейську картку медичного страхування. Вона підтверджує наше право на безкоштовне лікування в будь-якій іншій країні-члені ЄС. Оформлення картки є безкоштовним, і це можна зробити у відділеннях Національного фонду охорони здоров’я (NFZ). Щоб уникнути зайвого стресу під час майбутнього курортного сезону, подаймо заявку на отримання картки EKUZ заздалегідь. У свою чергу, подорожуючи за межі ЄС, варто придбати додаткову медичну страховку.

Необхідним елементом у нашому багажі та під рукою мають бути високоякісні дезінфікуючі засоби. Як для рук, так і для дезінфекції поверхонь, з якими ми матимемо справу.

Щоб якомога ефективніше обмежити контакти з іншими людьми, найбезпечніше подорожувати автомобілем. Навіть дорогою до аеропорту. Однак слід пам’ятати про правила гігієни. Тут нам знадобляться засоби для дезінфекції поверхонь, такі як рідина для дезінфекції поверхонь MEDISEPT. Важливо дезінфікувати найбільш часто використовувані поверхні, такі як: зовнішні та внутрішні дверні ручки, ключі, кермо, важелі перемикання передач і ручного гальма, а також усі ручки та кнопки в салоні, наприклад, для відкривання вікон і регулювання сидінь, а також сенсорний екран, якщо він є. Навіть якщо ми щодня їздимо цим автомобілем самі, ми могли раніше несвідомо занести на всі ці поверхні вірус та інші мікроорганізми. Після дезінфекції автомобіля його слід провітрити, і лише тоді ми можемо безпечно вирушати в дорогу. Якщо під час поїздки доведеться заїхати на заправку, слід пам’ятати, що до всіх спільних поверхонь потрібно торкатися в одноразових рукавичках, які найкраще викинути перед поверненням до автомобіля, а оплату здійснювати безконтактно. Після цього також слід продезінфікувати руки.

Подорож літаком та громадським транспортом, звісно, пов’язана з вищим ризиком, однак і тут ми можемо його зменшити, дотримуючись трьох основних правил боротьби з пандемією: дистанція, дезінфекція, маска. Дистанція — одним із основних правил безпеки у разі захворювань, що передаються крапельним шляхом, є дотримання відстані щонайменше 2 метри від інших людей. Тому, коли під’їжджає переповнений автобус, варто почекати на наступний. Маски — перебуваючи в закритих приміщеннях, у більшості країн світу ми мусимо носити маски. Однак слід пам’ятати, що маски захищають не нас самих, а людей навколо. Тому, дбаючи про нашу безпеку, коли ми бачимо когось без маски, нам слід змінити місце або відійти подалі. Дезінфекція – під час подорожі неможливо не торкатися спільних поверхонь. Тому завжди слід мати під рукою дезінфікуючий засіб, а після кожного дотику до будь-яких поверхонь, з якими контактували інші люди – наприклад, дверні ручки, поручні, навіть після отримання квитка від кондуктора — обов’язково дезінфікувати руки. Важливо зробити це до того, як торкнутися свого обличчя та будь-яких особистих речей, з якими ми матимемо контакт пізніше, зокрема телефону, який згодом прикладемо до обличчя, піддаючи себе ризику контакту з патогенами. У таких ситуаціях можуть стати в нагоді дезінфікуючі серветки, які помістяться в кишеню, завдяки чому ми завжди матимемо їх під рукою. Ними можна також протерти телефон або інші особисті речі, на яких накопичуються віруси та бактерії.

На дезінфекцію рук щоразу слід виділяти щонайменше 30 секунд та використовувати приблизно 3 мл рідини або гелю на кожну долоню. Вміст етилового або ізопропілового спирту в біоцидному засобі не повинен бути меншим за 60%, але й не більшим за 75%. Слід звернути увагу на те, щоб на етикетці обраного дезінфікуючого засобу — незалежно від того, чи це спрей, чи серветки — були вказані: номер дозволу на обіг, виданий Управлінням реєстрації біоцидних засобів, медичних виробів та лікарських засобів, склад та інформація про те, на які мікроорганізми діє засіб (наприклад, на стійкі до антибіотиків палички туберкульозу). Правильна дезінфекція призводить до зменшення кількості мікроорганізмів з ефективністю до 99,999 %, тобто до безпечного рівня, коли хвороботворні мікроорганізми не здатні заразити людину.

Де з вакциною, а де з тестом

На аеропорту також потрібно пам’ятати про всі правила. Крім того, залежно від країни, яку ми оберемо, на нас чекають різні процедури. У більшості випадків ми будемо змушені пройти тестування на коронавірус перед реєстрацією на рейс та після приземлення, і лише негативний результат звільнить нас від карантину. Однак дедалі більше країн звільняють від карантину та тестування осіб, які отримали повний курс вакцинації (тобто через два тижні після отримання останньої дози вакцини). До таких країн належать, зокрема, Греція та Португалія, де від тестів звільняє також підтвердження перенесеної інфекції; аналогічна ситуація спостерігається також у Хорватії та Болгарії. Нещодавно рішення про вільний в’їзд вакцинованих туристів оголосила також Іспанія. У свою чергу, Албанія є однією з небагатьох країн, до якої мешканці Польщі можуть в’їхати без необхідності проходження тестів навіть без вакцинації. Натомість у таких країнах, як Індія, ПАР та Бразилія, навіть негативний результат тесту не звільняє від обов’язку проходження карантину.

Де шукати інформацію?

Щоб допомогти зорієнтуватися в цьому хаосі, пов’язаному з обмеженнями на перетин кордонів та іншими правилами, що діють у окремих країнах-членах, Європейський Союз запустив портал Re-open EU. За адресою reopen.europa.eu або за допомогою спеціального мобільного додатка можна перевірити, яких правил слід дотримуватися при в’їзді до конкретних країн; які вимоги щодо карантину та тестування; де для звільнення від них достатньо вакцинації, а де — довідка про перенесену хворобу. Там також можна знайти вимоги щодо безпеки, що діють у відповідних країнах, наприклад, чи потрібно носити маски в місці, куди ми збираємося, чи відкриті пляжі, ресторани чи культурні заклади, які обмеження щодо зібрань та пересування, адже — варто додати — у деяких країнах досі діє комендантська година. Достатньо ввести у відповідні поля, звідки і куди ми плануємо подорож, а також через які країни ми будемо проїжджати по дорозі, і нам покажуть усю необхідну інформацію. Ця інформація оновлюється щодня і стосується всіх країн ЄС, а також Ісландії, Ліхтенштейну, Норвегії та Швейцарії.

Більше інформації щодо профілактики інфекцій можна знайти на сайті www.medisept.pl