Hogyan lehet elkerülni a szemfertőzéseket?

Vörösödés a szemekben, a kötőhártya égése vagy szárazságérzet? Ennek oka lehet, hogy baktériumok jutottak a szembe, és fertőzést okoztak. A gyakori szemproblémák elkerülésének egyik legjobb módja a megfelelő higiénia. Íme néhány tipp, hogyan tartsuk be azt.

1. A higiénia legfontosabb szabálya a kézmosás. Ha ezt a tevékenységet rendszeresen és ösztönösen végzi a nap folyamán, az segít csökkenteni a vírusok és baktériumok terjedését. Ezek okozzák olyan betegségeket, mint a kötőhártya-gyulladás vagy a szaruhártya-fekély (ulcus corneae).
2. Ezenkívül meg kell mosni a kezeket, mielőtt azok közvetlenül érintkezésbe kerülnek a szemmel, pl. a kontaktlencse kivezetése vagy felhelyezése előtt. Ha nem muszáj a kezedet az arcod közelébe vinni, ne tedd meg. Különösen nyilvános helyeken.
3. A kozmetikumok apró részecskéi és a nem higiénikus sminkeszközök is károsak lehetnek a szemre. Ezért először is alaposan távolítsd el a sminket, lehetőleg olyan természetes kozmetikumok használatával, amelyek nem okoznak allergiát, másodszor pedig rendszeresen tisztítsd meg a sminkeszközöket. A szempillaspirál-kefék, ecsetek, szempillagöngyök és szivacsok rengeteg baktériumot gyűjtenek magukra.
4. Alvás előtt feltétlenül alaposan mosd meg az arcodat. Ezzel megszabadulsz minden káros mikroorganizmustól, amely a nap folyamán a szemed közelébe kerülhetett.
5. Gyakran cseréld le az ágyneműt tiszta ágyra. Ne felejtsd el a paplanokat és a párnákat is kimosni. Ha ezt elhanyagolod, allergiát, bőrirritációt, kiütéseket és egyéb fertőzéseket okozhatsz, amelyek a szemedet is érinthetik.
6. Ne hanyagold el a szemüvegek higiéniáját! Ez vonatkozik mind a korrekciós, mind a napszemüvegekre. Tisztítsd őket rendszeresen, és időnként fertőtlenítsd őket speciális felületfertőtlenítő szerekkel is. Ezek a szerek elpusztítják a lencséken és a kereteken felhalmozódott vírusokat és baktériumokat