Myj ręce i uniknij sepsy

5 maja obchodzimy Światowy Dzień Higieny Rąk. Z tej okazji Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zwraca uwagę na to, jak ważne jest właściwe mycie i dezynfekowanie dłoni w profilaktyce sepsy. Czym jest sepsa i jak jeszcze możemy jej zapobiegać?

Sepsa, zwana inaczej posocznicą, dotyka co roku miliony ludzi na całym świecie. Przede wszystkim o sepsie należy wiedzieć to, że nie jest ona zaklasyfikowaną niezależną chorobą. W medycynie nazywa się nią reakcję układu odpornościowego na zakażenia całego organizmu drobnoustrojami. Zakażenie może wywołać praktycznie każdy drobnoustrój, który z jakichś powodów dostanie się do miejsca w organizmie, w którym nie powinien się znajdować, np. do rany, do płuc, do zatok przynosowych czy do krwiobiegu. Jeśli infekcja będzie się rozprzestrzeniać, to w końcu dojdzie do uogólnionego zakażenia i pojawi się sepsa. Sepsa nie jest zakaźna, nie można więc zachorować, przebywając w towarzystwie osoby chorej na sepsę. Sepsę wywołują grzyby, bakterie i wirusy, a takie mikroorganizmy jak gronkowce, bakterie E.Coli czy pneumokoki sprzyjają jej rozwojowi.

Początkowe objawy sepsy nie różnią się od wielu innych chorób. Są to między innymi gorączka, dreszcze, przyspieszone tętno, wysypka i uczucie dezorientacji. Największe ryzyko zachorowania na sepsę występuje wtedy, kiedy organizm jest osłabiony. Narażone są zwłaszcza osoby starsze, dzieci, osoby o obniżonej odporności oraz osoby poddawane inwazyjnym zabiegom medycznym.

Jak skutecznie zapobiegać zachorowaniom na sepsę? Radzi lekarz epidemiolog, wiceprezes firmy Medisept, Waldemar Ferschke:

• Przede wszystkim należy regularne dbać o odporność – na zachorowanie jesteśmy najbardziej narażeni wtedy, kiedy organizm jest osłabiony.
• Koniecznie trzeba często i dokładnie myć ręce wodą z mydłem. Mycie rąk powinno trwać minimum 20 sekund.
• Ważne jest także ogólne utrzymywanie higieny osobistej.
• Nie wolno pomijać higieny jamy ustnej – to tędy większość bakterii dostaje się do naszego organizmu.
• Kiedy nie mamy dostępu do bieżącej wody i nie możemy umyć rąk, warto dezynfekować dłonie specjalnymi preparatami.
• Należy dokładnie dezynfekować rany – są one otwartą drogą dla zarazków do naszego ciała.
• Powinno się także szczepić przeciw pneumokokom wywołującym sepsę.